القديسين

الاستخدامات

🔸 في الطب التقليدي:

• تُستخدم لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط وتحسين الحالة المزاجية.
• تساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق.
• لها خصائص مضادة للالتهابات وتستخدم لعلاج الجروح والحروق الخفيفة.

🔸 في الطهي:

• تُستخدم أحيانًا في الشاي العشبي لتهدئة الأعصاب.
• تدخل في بعض المكملات الغذائية لتعزيز الصحة النفسية.

الفوائد الصحية

✔ تحسين المزاج والتخفيف من أعراض الاكتئاب.
✔ تقليل القلق والتوتر وتعزيز الاسترخاء.
✔ تمتلك خصائص مضادة للأكسدة تدعم جهاز المناعة.

⚠ تحذير:

• قد تتفاعل عشبة القديسين مع بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية منع الحمل، لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل تناولها.